Cà chua là loại quả chứa vô cùng nhiều vitamin A, E, C nên rất tốt cho sức khỏe, nhất là làn da. Khi nhắc đến làm đẹp thì chị em phụ nữ làm thế nào có khả năng bỏ qua cà chua được. Cùng Uyenmy tìm hiểu về các công dụng của Cà chua trong bài viết ở dưới đây nhé!
Cà chua có dưỡng chất gì? Đắp mặt nạ cà chua có tác dụng gì?
Cà chua có không ít chất khác nhau tốt cho sức khỏe nên nó còn được mệnh danh là cỗ máy dinh dưỡng. Theo như nghiên cứu, cà chua chứa rất giàu vitamin A, C, K, B6 và những nguyên tố như Kali, Magie, Đồng, Photpho. đây là những chất rất cần thiết để duy trì sức khỏe , cấu trúc nên một cơ thể khỏe mạnh.
Trong đó, cà chua tốt cho sức khỏe hơn các loại thực phẩm khác là do lượng cholesterol, chất béo có trong nó hầu như rất ít. Cà chua còn chứa một chất quý cho cơ thể là Lycopene – một chất chống oxy hóa , giúp cơ thể chống lại bệnh tật nguy hiểm như ung thư, đặc biệt là ung thư da. Chất Lycopene này Đặc biệt quý hiếm vì cơ thể không thể tự tạo ra hay tổng hợp từ nhiều chất khác nhau mà chỉ có thể nạp vào qua đường ăn uống. Thế nên, hãy chăm ăn cà chua để có một cơ thể khỏe mạnh, làn da khỏe khoắn bạn nhé!
Làm trắng sáng, săn chắc da
Một làn da trắng sáng có thể là ước muốn của mọi chị em phụ nữ , cà chua chính là thần dược để chị em mình biến ước mong thành sự thật. Do tại cà chua có Lycopene với khả năng chống oxy hóa mạnh, lại có thể bảo vệ làn da khỏi phần nào những tác động của ánh nắng mặt trời và những tia UV.
các chất chống oxy hóa sẽ loại bỏ những tế bào da sỉ màu , tổng hợp, nuôi dưỡng một làn da trắng sáng bằng các loại vitamin A, C, E. ngoài ra, vitamin C có những trong cà chua còn có công dụng kích thích da sản sinh collagen phải có thể cung cấp được độ đàn hồi cũng như sự săn chắc cho làn da của bạn. tuy nhiên, để có một làn da trắng sáng, săn chắc thì không hề chuyện một hai ngày, bạn phải kiên trì đắp mặt nạ cà chua kết hợp với cơ chế ăn uống đủ chất để có công dụng trắng da nhanh không có gì là lạ bạn nhỉ.
Cấp ẩm hiệu quả cho da khô
Da không đủ độ ẩm sẽ trở nên khô, sần sùi và dễ dị nứt, gây đau rát mỗi khi chạm vào, nhất là vào mùa hanh khô hay đối với những người ngồi nhiều trong phòng máy lạnh. nếu da bạn đang trong trạng thái này thì hãy thử đắp mặt nạ cà chua nhé. Vì trong cà chua có những vitamin và một lượng lớn nước nên có thể cấp ẩm hiệu quả cho da. Ngoài cách đắp mặt nạ, uống nhiều nước ép cà chua cũng cung cấp ẩm cho da rất tích cực đấy!
Trị mụn, se khít lỗ chân lông
Cà chua có thành phần axit nên nó lợi ích trị những nốt mụn trứng cá , mụn đầu đen cực kỳ hiệu quả. trong đó, các vitamin trong cà chua cùng lượng nước dồi dào sẽ giúp làm mát da, giảm sưng tấy ở những nút mụn , thu nhỏ lỗ chân lông. Cà chua cũng có chất giúp kích thích tổng hợp Collagen – một thần dược cho cải thiện làn da, Đáng chú ý những vết thâm của làn da sau mụn, nó cũng có tính kháng viêm, kháng khuẩn nên sẽ làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn.
Chữa cháy nắng, giúp vết thương da mau lành
Nhờ có nhiều vitamin A, E, C và chất Cartene mà cà chua có khả năng giúp phục hồi làn da bị cháy nắng, bị thương tổn tốt. Cà chua cũng chứa nhiều nước cần có thể làm dịu đi những vết bỏng, đau rát và giúp da mau lành hơn. ngoài ra, thành phần Lycopene có trong cà chua cũng giúp làn da hư tổn chống oxy hóa hiệu quả hơn, loại bỏ các sắc tố gây sạm da , tránh làn da bị thâm, sạm Sau khi lành vết cháy nắng.
Tẩy tế bào chết ở da
Lại một lần nữa tác dụng của Lycopene trong cà chua được đề cập đến. Chất này có khả năng oxy hóa nên có thể giúp làn da loại bỏ được những tế bào chết sỉ màu trên da. và theo như nghiên cứu về da mặt từ những chuyên gia, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết tối đa 2. lần/tuần để tránh làm da bị mỏng , thương tổn nha.
Ngăn ngừa ung thư da
Vì rất giàu lượng vitamin C và những chất chống oxy hóa mạnh nên thường hay xuyên đắp cà chua lên da sẽ giúp cơ thể chống chọi lại những gốc tự do gây ung thư. trong đó, chất Lycopene có trong cà chua cũng góp phần chống ung thư hiệu quả. tuy vậy, khi đắp mặt nạ cà chua thường xuyên, bạn cũng nên có cho mình các biện pháp bảo vệ da khi tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời để tránh tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời và tia tử ngoại lên da.
