Atiso là nguyên liệu được nhiều chị em ưa chuộng vì thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng làm đẹp da và tóc. Trong đó giảm cân bằng trà Atiso cũng rất hiệu quả. cùng tìm và phân tích về chức năng  của atiso qua bài viết dưới đây.

1. Giảm cân bằng trà Atiso có hiệu quả không?

Atiso là loại rau thân thuộc trong ẩm thực, có chứa nhiều vitamin C, axit folic, mangan và kali. thông thường atiso được sử dụng để nấu những món ăn có công dụng thanh nhiệt, giải độc. Vậy uống trà atiso có giảm cân không ? theo nghiên cứu atiso có thể giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa hình thành các bệnh về tim mạch, giảm mỡ bụng đạt kết quả tốt. Atiso có thể chế biến thành món ăn, hoặc bạn có thể uống hoa atiso giảm cân đều có hiệu quả cao..

Trà atiso chế biến thành túi lọc để thuận tiện cho người sử dụng, đặc biệt là không có nhiều thời gian chế biến atiso. Uống trà atiso giảm cân đem lại vòng eo thon gọn, lại tốt cho tóc, đẹp da, giải độc mát gan.

Ccác loại trà uống atiso giảm cân được bán rất nhiều trên thị trường. bạn sẽ tìm mua ở các đại lý hoặc siêu thị với rất nhiều cácloại trà atiso không giống nhau.

Cách ngâm hoa atiso để lấy nước uống rất đơn giản. Các bạn hãy bỏ chút thời gian cùng thực hiện loại thức uống thanh mát này nhé.

2. Cách là trà Atiso tại nhà

Nguyên liệu:

– 2kg hoa Atiso đỏ

– 1,5 kg đường trắng ( cứ 1kg hoa thì cần 800gr đường).

Cách làm:

Bước 1: Hoa mua về rửa sạch.

Bước 2: Tách riêng cánh hoa ra khỏi đài hoa. bạn có thể tách bằng việc dùng dao cắt phần đế đi.

– Sau đấy dùng đũa đẩy phần nhụy hoa từ dưới lên.

– Phần nhụy có thể mang phơi khô, hãm nước uống hoặc ngâm với rượu.

– Phần cánh để riêng rửa lại bằng nước muối, sau đấy tráng lại bằng nước sôi để nguội.

Bước 3: Khi cánh hoa đã khô nước thì mang ngâm với đường. chú ý là lọ dùng để ngâm phải rửa sạch, lau khô tránh dính nước lã vào. Bạn cho lớp hoa vào trước.

– Sau đó rải một lớp đường lên phía trên.

– Cứ làm thế cho đến hết rồi đóng chặt nắp lại, để nơi thoáng mát. Với cách ngâm hoa atiso đỏ này đảm bảo cả nhà sẽ có uống thơm ngon để thưởng thức.

Bước 4: Sau 5 ngày đường tan hết. bạn sẽ dùng nước này uống luôn hoặc đun lên thành si-rô.

Khi làm si-rô, bạn chắt nước và cánh riêng ra. Cánh hoa có thể đem sên thành mứt. Nước cho nồi đun sôi, vặn lửa nhỏ liu riu. Với cách làm này si-rô sẽ trong, không bị nổi váng mà bảo quản được lâu.

Khi si-rô nguội, bạn cho vào trong lọ, để ngăn mát tủ lạnh sử dụng dần. bạn có thể pha nước uống, làm thạch hoặc làm bánh. Trong những ngày thời tiết se lạnh thế này, nếu bạn bị ho hay viêm họng có thể ngậm một chút si-rô hoa atiso đỏ để mau khỏi nhé.

Xem thêm: Giảm cân bằng khoai lang và những điều bạn chưa biết

Xem thêm: Ăn bắp có giảm cân không – Tác dụng không ngờ của bắp lại trong việc giảm cân