Trái cây và rau củ rất quan trọng cho cơ thể, cung cấp các dưỡng chất và lượng vitamin dồi dào. tuy vậy việc ăn nhiều rau củ quả để có đủ chất dinh dưỡng không phải ai cũng thực hiện tốt. Nước ép ra đời giúp giải quyết nỗi lo một cách triệt để khi mà bạn chỉ phải uống 1 […]

Lá sen (còn gọi là hà diệp) từ lâu đã được y học cổ truyền dùng làm thuốc chữa bệnh. Nó có tác dụng an thần, chống co thắt cơ trơn, chống choáng phản vệ, ức chế loạn nhịp tim. Tác dụng an thần của lá sen mạnh hơn tâm sen, có tác dụng kéo dài […]

Atiso là nguyên liệu được nhiều chị em ưa chuộng vì thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng làm đẹp da và tóc. Trong đó giảm cân bằng trà Atiso cũng rất hiệu quả. cùng tìm và phân tích về chức năng  của atiso qua bài viết dưới đây. 1. Giảm cân bằng trà Atiso có hiệu quả […]

Bắp là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trong thành phần có chứa các kiểu nguyên tố vi lượng, trong đó có magiê, vitamin E. ngoài ra, ngô còn bao gồm các loại vitamin B và C có lợi cho việc phát triển và công việc của hệ thần kinh. Vậy thì ăn bắp có giảm cân không? 1. Hàm lượng dinh […]

Uống sữa đậu nành có giảm cân không? Đây là câu hỏi được rất nhiều câu đặt ra vậy thật hư về việc giảm cân này có hiệu quả không thì bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn nhé! 1. Thành phần trong sữa đậu nành Sữa đậu […]

Dùng hạt chia để giảm cân? Cách giảm cân bằng hạt chia ra sao? Đây là những câu hỏi mà không ít bạn đang đặt ra trong quá trình giảm cân của mình. Để hiểu rõ hơn về cách giảm cân bằng hạt chia thì bạn hãy đọc hết bài […]

Giảm cân với trứng là một phương pháp ít được chị em phụ nữ nhắc đến. Nhắc đến trứng thì hầu như không còn xa lạ với mọi người, nhưng khi nhắc đến trứng thì mọi người sẽ nghĩ ngay đến những món ăn vô cùng đơn giản cho nhiều […]