Vị trí của dạ dày ở đâu trong cơ thể
Dạ dày là một bộ phận dạng túi trong cơ thể chúng ta. Biết được chính xác vị trí dạ dày trong ổ bụng và một số thông tin liên quan sẽ giúp chúng ta biết được các bệnh lí xảy ra ở cơ quan này. Cấu tạo của dạ […]
Dạ dày là một bộ phận dạng túi trong cơ thể chúng ta. Biết được chính xác vị trí dạ dày trong ổ bụng và một số thông tin liên quan sẽ giúp chúng ta biết được các bệnh lí xảy ra ở cơ quan này. Cấu tạo của dạ […]
Ức gà là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và ít mỡ béo, chính vì thế đây là thực phẩm được khuyên dùng đối với các bạn đang trong quá trình giảm cân và gymer. Tuy nhiên, ức gà cần chế biến thành nhiều loại món ăn […]
Đôi tay thon gọn cũng một phần tạo nên sức hấp dẫn của người phụ nữ, đó là lý do vì sao các bài tập giảm mỡ bắp tay thường rất được các chị em quan tâm, nhất là đối với dân văn phòng hay chị em nội trợ. Vì […]
Làm cách nào để giảm nọng cằm, giúp khuôn mặt thon gọn hơn? Tham khảo ngay 7 bài tập giảm nọng cằm đơn giản và siêu hiệu quả sau nhé. 1. Bài tập “Duck Face” Bài tập để cải thiện cặp má phúng phính và có khuôn mặt với đường viền […]
Động tác tập Plank hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, trả lại cho bạn thân hình săn chắc, vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, nếu tập luyện plank sai kỹ thuật sẽ khiến cơ thể chịu nhiều chấn thương nghiêm trọng. Vậy plank là gì? Tư thế plank […]
Bài tập giảm mỡ bụng giúp vòng 2 thon gọn, săn chắc chỉ bằng những động tác luyện tập thể dục vô cùng đơn giản, tại sao không? Mời bạn tham khảo 6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất ngay sau đây. Plank Plank được coi […]
Bạn quá bận rộn không thể đến các trung tâm thể dục, nên quyết định tập tại nhà. Bạn đang băn khoăn liệu có nên sắm 1 quả bóng yoga để tập cho hiệu quả, chúng tôi khuyên bạn hãy mua ngay vì nó rất hữu dụng.Cùng tìm hiểu bài […]
Chuối sở hữu lượng chất sơ cao, có tính kháng tinh bột, tạo cảm giác no lâu, đẩy lùi cơn thèm ăn. Vì vậy, công thức giảm cân bằng chuối có khả năng đốt cháy mỡ, giảm cân nhanh chóng, được nhiều người áp dụng. Học ngay TOP 6 cách […]
Lá ổi giảm cân hiệu quả là nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát tiểu được tốt. Ngoài ra, lá ổi còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Sau đây cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng lá ổi siêu hiệu […]
Có nhiều cách để bạn giảm béo với táo bằng nhiều hình thức khác nhau. Tuỳ theo sở thích, nhu cầu mỗi người mà bạn có thể thực hiện những biện pháp chế biến dưới đây. Mẹo giảm cân với táo cùng sữa chua và chuối Bạn có thể ăn […]
Bạn có bao giờ nghĩ tới cách giảm cân bằng đậu đen chưa? Đây là 1 trong những phương pháp diệu kỳ nhưng hiệu quả hoàn toàn đã được chứng minh nhé. Nếu bạn đã từng theo dõi bài viết hướng dẫn 4 cách giảm cân bằng đậu đỏ ngay tại nhà thì chắc […]
Yến mạch là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, ngoài ra yến mạch còn là một nguyên liệu giảm cân vô cùng hiệu quả cho chị em. Sau đây, cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng yến mạch nhanh chóng sau 1 tuần […]