Chỉ mất khoảng thời gian ngắn từ 5 -10 phút trước khi ngủ để áp dụng các bài tập thể dục giảm mỡ bụng là bạn đã có được một body đẹp với vòng eo phẳng lì. Bạn có thể áp dụng nhiều bài tập thể dục giảm mỡ bụng khác nhau với thứ tự luân phiên thay […]
Bắp chân to là nỗi khổ của rất nhiều chị em hiện nay vì khi bắp chân to sẽ gây ra cảm giác tự ti cho chị em phụ nữ. Nguyên nhân bắp chân to cứng là gì? Làm sao để giảm mỡ bắp chân mà không bị tái đi […]
Việc sở hữu vòng eo thon gọn là mơ ước của mọi cô gái. Nhưng mong muốn là một chuyện, thực hiện được hay không lại là một chuyện khác, nhất là với những nàng có máu lười, đây lại càng là vấn đề bất khả thi. Tuy nhiên, không […]
“Vòng eo con kiến” là niềm ao ước của biết bao nhiêu phụ nữ. Tuy nhiên, do tính chất công việc hầu như các nàng hay ngồi nhiều, ít vận động lại còn nhiều khi ăn đủ loại thứ trên đời nên bị tích tụ mỡ rất nhiều ở vùng […]
Vẻ ngoài cân đối không chỉ tạo sự tự tin trong giao tiếp, sinh hoạt mà còn là phong cách sống khoẻ mạnh. Giảm cân lành mạnh cùng các bài tập thể dục thẩm mỹ đúng sẽ giúp cơ thể lấy lại vóc dáng săn chắc, triệt tiêu lượng mỡ […]
Cân nặng trong và sau dịch Covid-19 khiến bạn khủng hoảng trầm trọng? Bạn đã rất chăm chỉ tập luyện, đều đặn, hăng say nhưng kết quả vẫn chưa được như ý vì bạn chưa có một kết hoạch cụ thể và một phương pháp khoa học. Rốt cuộc béo […]
Giảm cân là một quá trình đòi hỏi nhiều thời gian và công sức nên nếu bạn tìm được cách giảm cân phù hợp thì chắc chắn sẽ sớm gặt hái được thành công như mong đợi. Nhiều chuyên gia trên thế giới cho rằng việc nghỉ ngơi là cần […]
Trong thời kỳ mang thai,việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là việc làm ưu tiên nhất vì ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Tuy nhiên, làm cách nào vẫn điều chỉnh được cân nặng ở mức vừa phải một cách hiệu quả mà không ảnh hướng tới […]
Mỡ bụng tích tụ làm vòng eo trở nên quá khổ, thành ngấn thấy rõ là nỗi ám ảnh kinh hoàng của rất nhiều chị em. Bài tập giảm cân khi nằm dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy 3 đến 5 kg mỡ thừa, thắt chặt vòng eo hiệu […]
Làm sao sở hữu cơ thể thon gọn để diện những bộ bikini khi mùa hè đến? Dân công sở vì tính chất công việc lại ngồi nhiều, không có nhiều thời gian hoặc điều kiện để đến phòng tập gym thì làm cách nào? Dưới đây là 6 bài tập giảm cân […]
Các bài tập giảm cân không cần ăn kiêng là phương pháp an toàn và có hiệu quả dài lâu. Vậy bạn đã biết tập như thế nào để giảm cân cho mình chưa? Dưới đây là các bài tập giảm cân nhanh nhất mà không cần giảm ăn dành […]
Sau khi sinh đa số các bà mẹ thường gặp phải vấn tăng cân không kiểm soát. Phần mỡ thừa ở phần bụng, lưng và eo khiến cơ thể nặng nề. Bài tập giảm cân sau sinh dưới đây giúp bạn lấy lại vòng hai thon thả, cải thiện vóc […]
Những điều bạn chưa biết về vết chân chim ở mắt 
Nguyên nhân dẫn đến nám tàn nhang – Cách trị tàn nhang tại nhà 
Bỏ túi ngay 3 cách trị mụn trứng cá tại nhà cực hiệu quả 
Cách trị nám da tại nhà bằng nghệ 
Nguyên nhân dẫn đến lỗ chân lông to và cách khắc phục như thế nào 
Công dụng của rau diếp trong trị mụn 
Bỏ túi ngay 5 bí quyết tẩy tế bào chế môi bằng đường 
Phụ kiện trang trí trong phòng được ưa chuộng nhất năm 2020 
Mách nhỏ cho bạn phong thuỷ cửa sổ làm nên ngôi nhà hoàn hảo 
Tổng hợp những cách trang trí cửa sổ đẹp 
Thiết kế showroom áo cưới sang trọng và tinh tế 
Kinh nghiệm kinh doanh mô hình quán cafe Acoustic cho người khởi nghiệp 
Xu hướng lựa chọn chất liệu cho những mẫu cầu thang đẹp hiện nay 
Thiết kế quán cafe acoustic ấn tượng Designed by VeNi
