Thực đơn giảm cân

Uống Mật Ong Với Nước Ấm Có Giảm Cân Không?

Uống Mật Ong Với Nước Ấm Có Giảm Cân Không?

Mật ong được đánh giá là một “siêu thực phẩm” giảm cân nhờ vào công dụng làm cho vóc dáng thon gọn, mang đến một thân hình cân đối và săn chắc. Vậy uống mật ong với nước ấm có giảm cân không? Đây là một trong những cách giảm […]

Kinh Nghiệm Giảm Cân Bằng Trứng Gà Hiệu Quả

Kinh Nghiệm Giảm Cân Bằng Trứng Gà Hiệu Quả

Trứng gà là một trong những món ăn yêu thích của My. Trong quá trình tìm hiểu về các phương pháp giảm cân My vô tình phát hiện ra phương pháp giảm cân bằng trứng gà. Đây là một phương pháp giảm béo mang lại hiệu quả cao, đặc biệt […]

Cách Chế Biến Yến Mạch Giảm Cân Tại Nhà

Cách Chế Biến Yến Mạch Giảm Cân Tại Nhà

Trong thời gian vừa qua My nhận được khá nhiều các câu hỏi của các bạn như cách giảm cân bằng yến mạch, chế biến yến mạch giảm cân, cách ăn yến mạch giảm cân,… Yến mạch không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, có tác dụng […]

Giảm Cân Bằng Ức Gà Hiệu Quả Với Những Món Ăn Hấp Dẫn

Giảm Cân Bằng Ức Gà Hiệu Quả Với Những Món Ăn Hấp Dẫn

Ức gà là món ăn chứa ít calo và hàm lượng vitamin cao sẽ giúp bạn no nhanh và no lâu hơn. Giảm cân bằng ức gà ngày càng được phổ biến nhờ vào mức độ hiệu quả mà nó mang lại cũng như độ hấp dẫn của những món […]

Cách Giảm Mỡ Bụng Với Chanh

Cách Giảm Mỡ Bụng Với Chanh

Chanh là một loại thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mọi nhà. Chúng không chỉ góp phần làm cho món ăn ngon hơn mà còn là một nguyên liệu yêu thích trong làm đẹp. Chanh chứa hàm lượng axit và vitamin C cao, có tác dụng trong việc […]

Thực Đơn Ăn Kiêng Giảm Mỡ Bụng Khoa Học

Thực Đơn Ăn Kiêng Giảm Mỡ Bụng Khoa Học

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh với nhiều chị em. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, khiến họ tự ti mà  còn tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm. Trên mạng hiện nay có khá nhiều phương pháp giảm mỡ bụng nhưng hầu như không […]

Low Carb Là Gì? Chế Độ Ăn Low Carb Cho Nữ

Low Carb Là Gì? Chế Độ Ăn Low Carb Cho Nữ

Một trong những chế độ ăn kiêng khoa học chính là Low Carb. Vậy chế độ giảm cân low carb là gì? chế độ ăn low card dành cho nữ ra sao cùng tìm hiểu trong bài này nhé! Chế độ ăn low carb là gì? Chế độ ăn low […]

Ăn Rau Gì Để Giảm Cân? Kết Quả Khiến Bạn Bất Ngờ

Ăn Rau Gì Để Giảm Cân? Kết Quả Khiến Bạn Bất Ngờ

Một chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách giảm cân nhanh nhất. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi ăn rau gì để giảm cân chưa? Thật ra câu trả lời không hề phức tạp. Đây chính là những loại rau vẫn thường xuất hiện trong […]

Thực Đơn Uống Nước Ép Giảm Cân Khoa Học

Thực Đơn Uống Nước Ép Giảm Cân Khoa Học

Bên cạnh việc thực hiện các chế độ giảm cân thì nước ép cũng là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên uống bao nhiêu nước ép, loại nước ép nào, thời gian uống nước ép là khi nào,… thì không phải ai cũng biết. Hôm nay My sẽ chia […]

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Yến Mạch Trong 1 Tháng

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Yến Mạch Trong 1 Tháng

Yến Mạch được xem là một loại thực phẩm vàng trong giảm cân. Tại sao My lại nói như vậy? Phương pháp giảm cân bằng yến mạch đang ngày càng phổ biến và được nhiều bạn áp dụng. Chúng không chỉ có tác dụng giảm cân còn có thể chế […]

Uống Gì Để Giảm Cân Cấp Tốc – 7 Gợi Ý Bạn Không Nên Bỏ Qua

Uống Gì Để Giảm Cân Cấp Tốc – 7 Gợi Ý Bạn Không Nên Bỏ Qua

Bên cạnh những phương pháp giảm cân như ăn kiêng, tập luyện thì thức uống cũng không kém phần quan trọng. Một số loại thức uống không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cải thiện làn da của bạn. Dưới đây là 8 gợi ý uống gì để giảm […]

Chế độ ăn Keto Thực Đơn 7 Ngày Chuẩn

Chế độ ăn Keto Thực Đơn 7 Ngày Chuẩn

Ở những bài viết trước My đã giới thiệu đến các bạn về chế độ ăn Keto là gì và những lợi ích mà chúng mang lại. Bài viết hôm nay My muốn giới thiệu đến các bạn về chế độ ăn keto thực đơn 7 ngày chuẩn dành cho […]