Thực đơn giảm cân

Mách bạn cách giảm cân bằng yến mạch giảm 5-8kg trong vòng 2 tuần

Mách bạn cách giảm cân bằng yến mạch giảm 5-8kg trong vòng 2 tuần

Yến mạch là một loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe, bên cạnh đó sử dụng yến mạch còn có thể giảm cân. Qua bài viết này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu cách giảm cân bằng yến mạch để giảm 5-8kg chỉ trong 2 […]

Có nên kiêng tinh bột để giảm cân không?

Có nên kiêng tinh bột để giảm cân không?

Có nên kiêng tinh bột để giảm cân không? Chắc hẳn là câu hỏi khá phổ biến của khá nhiều người. Để trả lời được câu hỏi đó, chúng ta cùng xem hết bài viết dưới đây nhé. 1. Thế nào là chế độ ăn kiêng tinh bột? Chế độ […]

Giảm mỡ bụng tại nhà nhanh chóng với bí đao

Giảm mỡ bụng tại nhà nhanh chóng với bí đao

Bí đao là một thực phẩm quen thuộc trong các gian bếp của gia đình Việt. Không chỉ là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, bí đao còn là một nguyên liệu giảm mỡ bụng hiệu quả mà nhiều chị em vãn chưa biết đến. Đây là phương pháp […]

Thực phẩm giúp giảm cân, đẹp da, đẹp dáng

Thực phẩm giúp giảm cân, đẹp da, đẹp dáng

Có một thân hình chuẩn đẹp và làn da trắng sáng là mơ ước của nhiều cô gái. Tuy nhiên, việc giảm cân thường khiến làn da của bạn trở nên đen sạm, thiếu sức sống. Chính vì vậy, hôm mình muốn giới thiệu đến bạn một số thực phẩm […]

Có thể bạn chưa biết đây là những “thủ phạm” chính gây tăng cân

Có thể bạn chưa biết đây là những “thủ phạm” chính gây tăng cân

Bạn vất vả với việc luyện tập tuy nhiên cân nặng vẫn không thay đổi. Có thể bạn đang gặp phải những sai lầm trong việc ăn uống khiến cho cân nặng không giảm thậm chí còn tăng. Cùng tìm hiểu đâu là những thủ phạm chính gây ra vấn […]

Uống gì trước khi ngủ để giảm cân

Uống gì trước khi ngủ để giảm cân

Một trong những phương pháp giảm cân đơn giản nhất hiện nay là uống nước trước khi ngủ. Tuy nhiên, lựa chọn loại nước nào vừa đảm bảo sức khỏe vừa có tác dụng giảm cân. Lựa chọn một loại đồ uống nhẹ trước khi ngủ còn giúp cải thiện […]

Thực Đơn Giảm Cân Cho Mẹ Bỉm Sữa An Toàn, Lợi Sữa

Thực Đơn Giảm Cân Cho Mẹ Bỉm Sữa An Toàn, Lợi Sữa

Cân nặng tăng nhanh chóng sau sinh là nổi ám ảnh của không ít mẹ bỉm sữa. Không ít mẹ phải đau đầu vì phải cân đối giữa việc giảm cân và đảm bảo chất lượng sữa cho con bú. Vậy thực đơn giảm cân cho mẹ bỉm sữa nào […]

Gợi Ý 7 Cách Giảm Cân Bằng Gạo Lức

Gợi Ý 7 Cách Giảm Cân Bằng Gạo Lức

Giảm cân bằng gạo lức là phương pháp được nhiều chị em biết đến. Tuy nhiên không ít người ngại giảm cân bằng phương pháp này. Qua một số buổi offline cùng mọi người My thấy vấn đề lớn nhất khi giảm cân với gạo lứt của các chị em […]

Giảm Cân Bằng Chuối An Toàn, Hiệu Quả Sau 2 Tuần

Giảm Cân Bằng Chuối An Toàn, Hiệu Quả Sau 2 Tuần

Chuối từ lâu đã một loại trái cây được ưa chuộng trong mọi gia đình. Đây không chỉ là loại trái cây có mùi vị thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Chắc hẳn nhiều bạn vẫn chưa biết chuối còn có […]

Cách Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Với Chanh Tươi

Cách Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Với Chanh Tươi

Giảm cân với chanh là một trong những phương pháp giảm cân triệt để mà không cần sự can thiệp của giao kéo hay các công cụ hút mỡ. Đây là phương pháp giảm cân, đẹp dáng được rất nhiều người áp dụng. Cùng My tìm hiểu xem cách giảm […]

Cách Giảm Cân Bằng Đậu Đen Xanh Lòng Hiệu Quả Lâu Dài

Cách Giảm Cân Bằng Đậu Đen Xanh Lòng Hiệu Quả Lâu Dài

Nước đậu đen rang mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Đây cũng là bí quyết làm đẹp, giảm cân được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên giảm cân bằng đậu đen sao cho đúng cách và mang lại hiệu quả thì nhiều người vẫn chưa nắm […]

Uống Mật Ong Với Nước Ấm Có Giảm Cân Không?

Uống Mật Ong Với Nước Ấm Có Giảm Cân Không?

Mật ong được đánh giá là một “siêu thực phẩm” giảm cân nhờ vào công dụng làm cho vóc dáng thon gọn, mang đến một thân hình cân đối và săn chắc. Vậy uống mật ong với nước ấm có giảm cân không? Đây là một trong những cách giảm […]