Thực đơn giảm cân

Chế độ ăn Keto Thực Đơn 7 Ngày Chuẩn

Chế độ ăn Keto Thực Đơn 7 Ngày Chuẩn

Ở những bài viết trước My đã giới thiệu đến các bạn về chế độ ăn Keto là gì và những lợi ích mà chúng mang lại. Bài viết hôm nay My muốn giới thiệu đến các bạn về chế độ ăn keto thực đơn 7 ngày chuẩn dành cho […]

Chế độ ăn Keto là gì? Những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại

Chế độ ăn Keto là gì? Những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại

Một chế độ ăn Keto hợp lý sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể mà không sợ bị đói. Không những thế chúng còn có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường tuýp II. Cùng My tìm hiểu về chế độ ăn Keto cho người mới bắt […]

Chế Độ Ăn Keto 7 Ngày Giúp Giảm Cân Và Mỡ Bụng Nhanh Chóng

Chế Độ Ăn Keto 7 Ngày Giúp Giảm Cân Và Mỡ Bụng Nhanh Chóng

Chế độ ăn Keto đang dần phổ biến và được nhiều người áp dụng để ăn kiêng, giảm cân. Vậy chế độ ăn Keto 7 ngày để giảm cân và giảm mỡ bụng bao gồm những gì? Cùng My tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Chế độ ăn […]

Ketogenic là gì? Chế độ ăn Ketogenic Giảm Cân Hiệu Quả

Ketogenic là gì? Chế độ ăn Ketogenic Giảm Cân Hiệu Quả

Trong thời gian vừa qua My nhận được câu hỏi của rất nhiều bạn hỏi về Ketogenic là gì, chế độ ăn Ketogenic, thực đơn keto,… Vì vậy hôm nay mình viết bài này mong sẽ giải đáp hết những thắc mắc của các bạn về chế độ ăn keto. […]

Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cấp Tốc Chỉ Trong 7 Ngày

Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cấp Tốc Chỉ Trong 7 Ngày

Tháng trước cơ quan My tổ chức đi du lịch nhưng chỉ thông báo trước một tuần. Lúc đó My mới chợt nhận ra vòng 2 của mình khá phì nhiêu. Thế là mình bắt tay vào tìm hiểu các cách giảm mỡ bụng cấp tốc. Cuối cùng mình cũng […]

Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cho Nam

Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cho Nam

Tỷ lệ thừa cân ở nam giới đang tăng rất nhanh trong khoảng thời gian gần đây. Thực tế tại nước ta từ năm 1980-2013 tỷ lệ thừa cân tăng 27,5% ở người lớn, và 47,1 % ở trẻ em. Các ngấn mỡ thừa ở bụng không chỉ khiến các […]

Uống Gì Để Giảm Mỡ Bụng Dưới Hiệu Quả

Uống Gì Để Giảm Mỡ Bụng Dưới Hiệu Quả

Vòng 2 phì nhiêu là điều luôn khiến chị em phải đau đầu, đặc biệt là các mẹ bỉm sau sinh. Mỡ bụng không chỉ làm cho vóc dáng trở nên xấu đi mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp, ung thư,… […]

Thực Đơn Ăn Uống Giúp Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả

Thực Đơn Ăn Uống Giúp Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả

Mỡ bụng luôn là nổi ám ảnh khiến các chị em phải tự ti. Trước đây Uyên My cũng thế, chỉ vì những “bé mỡ” mà mình cảm thấy ngại ngùng khi ra ngoài. Từ bỏ những chiếc váy xinh mà mình yêu thích. Mình đã mua rất nhiều sách, […]