Blog Uyên My chia sẻ về sức khỏe và làm đẹp.

Công dụng của cà chua đối với da mặt

Cà chua là loại quả chứa vô cùng nhiều vitamin A, E, C nên rất tốt cho sức khỏe, nhất là làn da. Khi nhắc đến làm đẹp thì chị em phụ nữ làm thế nào có khả năng bỏ qua cà chua được. Cùng Uyenmy tìm hiểu về các công dụng của Cà chua trong bài viết ở […]

Ăn đu đủ có giảm cân không? Các cách giảm cân bằng đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây có rất nhiều lơik ích dinh dưỡng. Đu đủ vừa ít calo, lại không chứa cholesterone, vậy nên nếu bạn đang có ý định giảm cân, hãy nghĩ việc sử dụng đu đủ hằng ngày. Đu đủ là người bạn thân cho phái đẹp, nó chứa nhiều chất chống oxi hóa, vitamin […]

Công dụng của cá hồi trong việc làm đẹp da không phải ai cũng biết

1.Giải pháp hồi phục hư tổn từ chân đến ngọn tóc Cá hồi đã quá nổi tiếng bởi hàm lượng dinh dưỡng xuất sắc được thiên nhiên ưu ái ban tặng từ vitamin D đến protein , đặc biệt là Omega.Chính loại axit béo này đã được tìm thấy tại màng tế bào của da đầu con […]

Bật bí 6 loại thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Vào mùa làn da của bạn sẽ biểu hiện nứt nẻ, khô ráp, thậm chí ngứa ngáy, khó chịu… lúc này bạn cần phải bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da vào mùa đông để có một làn da thật đẹp. Dưới đây là 6 gợi ý cho […]

4 Bài tập giảm cân trước khi đi ngủ đơn giản nhưng cực hiệu quả

Chỉ mất khoảng thời gian ngắn từ 5 -10 phút trước khi ngủ để áp dụng các bài tập thể dục giảm mỡ bụng là bạn đã có được một body đẹp với vòng eo phẳng lì. Bạn có thể áp dụng nhiều bài tập thể dục giảm mỡ bụng khác nhau với thứ tự luân phiên thay […]

Những nguyên nhân chính dẫn đến da mặt bị đỏ

Cho dù khuôn mặt bạn có một vết đỏ nhẹ hoặc thậm chí tệ hơn là các vùng da lốm đốm chấm đỏ, da mặt đỏ là dấu hiệu của làn da không khỏe mạnh , cũng có khả năng làm cho bạn xấu hổ và nản lòng. thêm nữa, vùng da đỏ ửng có thể dẫn đến viêm, cảm giác bỏng rát, ngứa và đau, tất cả những Điều […]

Bí quyết để có 1 làn da mặt căng bóng tại nhà

Làm căng da mặt là phương pháp được vô cùng nhiều người quan tâm, nhất là chị em phụ nữ khi đã bước vào độ tuổi trung niên. Cùng tìm hiểu nguyên khiến da không căng bóng và cách chữa nó ra sao trong bài viết dưới đây nhé! 1. Lý do gây lão hóa da […]

Da khô nên đắp mặt nạ gì để cấp ẩm cho da

Có rất nhiều nàng cảm nhận thấy “phát điên” vì làn da khô nhanh lão hóa, có mặt nhiều nếp nhăn, bong tróc. Do đó đòi hỏi bạn phải chăm sóc da khô một cách thật tốt. Da khô nên đắp mặt nạ gì để cấp ẩm cho da đây là một câu hỏi […]

Da khô là như thế nào? Cách nhận biết da khô

Để chăm sóc tốt làn da của mình điều đầu tiên bạn cần phải biết đó là da mình thuộc loại da thì chúng ta mới có thể chăm sóc làn da mình một cách tốt nhất. Vậy để nhận biết da khô là như thế nào và cách nhận […]

Tẩy da chết môi bằng mật ong tại nhà cực hiệu quả

Mật ong không những tốt cho da mặt mà còn có rất nhiều lợi ích cho làn da môi bạn. Mật ong là một chất dưỡng ẩm tốt, có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hoá phải có thể vừa giúp loại bỏ tế bào chết, chữa lành các […]

Giảm cân với đậu hũ - Phương pháp giảm cân hiệu quả

Giảm cân với đậu hũ – Phương pháp giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay

Đậu phụ (đậu hủ, hũ theo cách gọi miền nam) được chế biến 100% từ hạt đậu tương nên đa phần mọi người nghĩ đây chính là món ăn không dinh dưỡng. Nhưng theo nghiên cứu khoa học thì hoàn toàn ngược lại. Cứ 100g đậu phụ thì chứ tới 200mg canxi, 30% protein, 15% lipid và […]

Muốn có eo thon đừng bỏ qua cách giảm cân bằng lá sen khô

Lá sen (còn gọi là hà diệp) từ lâu đã được y học cổ truyền dùng làm thuốc chữa bệnh. Nó có tác dụng an thần, chống co thắt cơ trơn, chống choáng phản vệ, ức chế loạn nhịp tim. Tác dụng an thần của lá sen mạnh hơn tâm sen, có tác dụng kéo dài […]