Mặc dù dùng men tiêu hóa không cần có đơn của bác sĩ. Tuy nhiên người dùng phải hiểu rõ về nó thì quá sử dụng mới hiệu quả, đặc biệt là tác dụng phụ của men tiêu hóa gây ra. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin xung quanh vấn đề này.

1, Khi nào cần sử dụng men tiêu hoá

Khi bạn ăn, thức ăn sẽ di chuyển qua đường tiêu hóa, hệ thống tiêu hóa (chủ yếu là tuyến tụy) sản xuất các enzym tiêu hóa để chia nhỏ thức ăn thành chất béo, protein và carbohydrate mà cơ thể có thể hấp thụ. Enzym tiêu hoá cũng hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng vào máu. Khi cơ thể thiếu hụt chúng, chúng ta buộc phải bổ sung men tiêu hoá.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu enzym tiêu hoá điển hình là:

• Đầy bụng, chán ăn.
• Cảm thấy no dù chỉ mới ăn một chút.
• Tiêu chảy, đi ngoài phân sống.
• Táo bón, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng.
• Ăn lâu tiêu.
• Không dung nạp được một số loại thức ăn như sữa chứa lactose.

2, Men tiêu hóa gây ra những tác dụng phụ nào?

Men tiêu hóa là sản phẩm bổ sung những enzyme tiêu hóa còn thiếu trong cơ thể để phân hủy thức ăn thành các phân tử nhỏ hơn giúp cơ thể tăng hấp thu dưỡng chất. Do vậy chúng thường rất an toàn. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, tác dụng phụ của men tiêu hóa gây ra sẽ khiến bạn phải “bất ngờ” đó.

2.1 Phụ thuộc men tiêu hóa

Cơ thể người vốn có thể tự sản sinh ra enzyme tiêu hóa để phân hủy thức ăn. Vì một nguyên nhân nào đó, cơ thể thiếu enzyme tiêu hóa mà phần lớn là do tuyến tụy bài tiết kém. Lúc này bắt buộc phải bổ sung men tiêu hóa.

Men tiêu hóa được bổ sung theo tiêu chí “không quá nhiều, không quá ít, không quá ngắn, không quá dài”. Khi bổ sung men tiêu hoá quá liều khuyến cáo trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc vào men tiêu hoá tức là cần phải bổ sung men tiêu hoá thì thức ăn mới được phân chia, hấp thu. Đặc biệt là với trẻ em, không có men tiêu hoá thì sẽ không ăn.

Cơ chế của tác dụng phụ này là bình thường, hệ thống tiêu hoá phải làm việc để sản sinh ra enzym tiêu hoá, phân chia thức ăn. Nhưng khi cơ thể được bổ sung liên tục một lượng enzyme này, theo cơ chế điều hoà ngược, hệ thống tiêu hoá sẽ được thông báo là lượng enzyme tiêu hoá cần thiết đã đủ. Dần dần, các cơ quan này sẽ “ỷ lại”, không tự sản sinh ra enzyme tiêu hoá nữa.

2.2 Các vấn đề khác

Ngoài tác dụng phụ gây phụ thuộc men tiêu hoá, nếu sử dụng không đúng cách (đặc biệt là khi sử dụng nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hoá) có thể gây ra các vấn đề khác như:

• Bụng khó chịu, đau dạ dày và chuột rút
• Bệnh tiêu chảy
• Buồn nôn 
• Đầy bụng và đầy hơi 
• Đau đầu 
• Sưng tấy 
• Chóng mặt 
• Phản ứng dị ứng 
• Thay đổi nhu động ruột phân bất thường 

Các dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang gặp phản ứng dị ứng với các thành phần trong chất bổ sung men tiêu hóa bao gồm: 

• Khó thở hoặc nói chuyện hoặc thở khò khè 
• Sưng miệng, mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng 
• Tức ngực 
• Phát ban và ngứa da 
• Da đỏ, sưng, phồng rộp hoặc bong tróc.

3, Sử dụng men tiêu hóa đúng cách để hạn chế tác dụng phụ

Để hạn chế tác dụng phụ của men tiêu hoá gây ra, khi dùng cần chú ý:

• Thời điểm sử dụng men tiêu hoá so với bữa ăn (thường sau bữa ăn 30 phút đến 2 giờ) cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ.
• Không pha men với nước hoặc thức ăn để tránh làm mất tác dụng của men.
• Khi thiếu men tiêu hoá thường là thiếu nhiều loại men nên cần bổ sung nhiều loại men chứ không chỉ dùng 1 loại men riêng lẻ.
• Ngoài sử dụng men tiêu hoá cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tập thể dục.
• Tránh nhầm lẫn trong sử dụng với men vi sinh – bổ sung lợi khuẩn và có thể dùng trong thời gian dài.
• Men tiêu hoá chỉ được sử dụng trong 7-10 ngày để tránh phụ thuộc men.
• Bắt đầu bằng cách dùng một liều lượng enzyme thấp, chẳng hạn như dùng chúng trong một hoặc hai bữa ăn mỗi ngày và tăng / điều chỉnh liều lượng khi cần thiết tùy thuộc vào phản ứng của bạn.
• Uống men tiêu hóa riêng biệt với thuốc kháng axit chứa canxi hoặc magiê, vì dùng chung các loại thuốc này có thể làm giảm hiệu quả của chúng.
• Không dùng men tiêu hoá cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Trên đây là lời cảnh báo về tác dụng phụ mà các chuyên gia Mediphar Usa đưa ra. Hy vọng những thông tin trên sẽ góp phần giúp bạn đọc hiểu hơn về cách sử dụng men tiêu hoá. 

Xem thêm: men tiêu hoá cho người lớn