Post Tagged with: "thực đơn giảm cân"

Thực Đơn Uống Nước Ép Giảm Cân Khoa Học

Thực Đơn Uống Nước Ép Giảm Cân Khoa Học

Bên cạnh việc thực hiện các chế độ giảm cân thì nước ép cũng là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên uống bao nhiêu nước ép, loại nước ép nào, thời gian uống nước ép là khi nào,… thì không phải ai cũng biết. Hôm nay My sẽ chia […]

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Yến Mạch Trong 1 Tháng

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Yến Mạch Trong 1 Tháng

Yến Mạch được xem là một loại thực phẩm vàng trong giảm cân. Tại sao My lại nói như vậy? Phương pháp giảm cân bằng yến mạch đang ngày càng phổ biến và được nhiều bạn áp dụng. Chúng không chỉ có tác dụng giảm cân còn có thể chế […]

Chế độ ăn Keto là gì? Những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại

Chế độ ăn Keto là gì? Những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại

Một chế độ ăn Keto hợp lý sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể mà không sợ bị đói. Không những thế chúng còn có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường tuýp II. Cùng My tìm hiểu về chế độ ăn Keto cho người mới bắt […]

Ketogenic là gì? Chế độ ăn Ketogenic Giảm Cân Hiệu Quả

Ketogenic là gì? Chế độ ăn Ketogenic Giảm Cân Hiệu Quả

Trong thời gian vừa qua My nhận được câu hỏi của rất nhiều bạn hỏi về Ketogenic là gì, chế độ ăn Ketogenic, thực đơn keto,… Vì vậy hôm nay mình viết bài này mong sẽ giải đáp hết những thắc mắc của các bạn về chế độ ăn keto. […]

Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cho Nam

Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cho Nam

Tỷ lệ thừa cân ở nam giới đang tăng rất nhanh trong khoảng thời gian gần đây. Thực tế tại nước ta từ năm 1980-2013 tỷ lệ thừa cân tăng 27,5% ở người lớn, và 47,1 % ở trẻ em. Các ngấn mỡ thừa ở bụng không chỉ khiến các […]

Thực Đơn Ăn Uống Giúp Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả

Thực Đơn Ăn Uống Giúp Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả

Mỡ bụng luôn là nổi ám ảnh khiến các chị em phải tự ti. Trước đây Uyên My cũng thế, chỉ vì những “bé mỡ” mà mình cảm thấy ngại ngùng khi ra ngoài. Từ bỏ những chiếc váy xinh mà mình yêu thích. Mình đã mua rất nhiều sách, […]