Khi bị gan nhiễm mỡ, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, tập luyện nhiều người bệnh thường lựa chọn cách tự chữa gan nhiễm mỡ tại nhà bằng cây thuốc Nam, thuốc Đông y. Theo dân gian, các bài thuốc trị gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên sẽ có công hiệu “kép” vừa trị bệnh lại còn giúp mát gan, tăng cường sức khỏe. Vậy cây thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ có thật sự tốt không?
Các loại cây thuốc nam chữa gan nhiễm mỡ
1. Lá sen
Lá sen vốn là vị thuốc dân dã có tính mát, hương thơm nhẹ, vị đắng hơi chát được người dân sử dụng nấu nước uống để thanh nhiệt, an thần, giảm cholesterol trong máu, ổn định huyết áp. Tuy nhiên chưa có tài liệu khoa học trực tiếp chứng minh nhưng từ lâu lá sen đã được sử dụng để bồi bổ cho cơ thể, hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ, giải độc gan.

Lá sen trị gan nhiễm mỡ
Để chữa gan nhiễm mỡ bằng lá sen, mỗi ngày người bệnh chỉ cần dùng 10g lá sen khô nấu cùng 500ml nước, uống nhâm nhi như trà, hoặc để nguội cho vào chai, bảo quản trong tủ lạnh như một loại nước trà giải khát. Ngoài ra, còn có thể dùng lá sen chữa gan nhiễm mỡ bằng cách nấu cháo lá sen non để ăn vài ba lần trong tháng.
Lá sen có tính mát, hương thơm nhẹ, vị đắng hơi chát được người dân sử dụng nấu nước uống để thanh nhiệt, giảm cholesterol trong máu, ổn định huyết áp
2. Mướp đắng (khổ qua)
Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, ngoài tác dụng hạ đường huyết và đái tháo đường thì còn là loại quả lý tưởng cho những người bị nóng gan, gan nhiễm mỡ. Có thể dùng mướp đắng tươi để ăn hoặc để uống đều được. Tốt nhất là mỗi ngày nên dùng 1 trái mướp đắng tươi để ăn hoặc ép lấy nước cốt để uống. Hoặc cũng có thể dùng mướp đắng sao khô, rồi dùng hãm lấy nước để uống như nước trà, uống 2-3 lần/ ngày. Ngoài ra, ăn hạt mướp đắng cũng giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Xem ngay Top 7 TPCN, thuốc trị gan nhiễm mỡ tốt nhất và hiệu quả nhất hiện nay Tại đây
3. Cây lô hội (nha đam)
Lô hội hay còn gọi là nha đam, lưu hội, lưỡi hổ, long thủ, long tu… cũng được dân gian xem là thuốc Nam hay trị gan nhiễm mỡ. Nha đam là loại cây mọng nước, ngoài tác dụng nổi tiếng là làm đẹp, chúng còn rất bổ dưỡng và đặc biệt có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ.

Nha đam trị gan nhiễm mỡ
Dùng 2-3 lá nha đam rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước cốt, thêm vào 200ml nước chín, 2 muỗng canh mật ong khuấy đều và uống trong ngày, có thể uống nóng thì thêm nước chín nóng hoặc uống mát thì cho vào ngăn mát tủ lạnh. Uống nước nha đam hàng ngày giúp phục hồi chức năng gan, làm mát gan, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
4. Cây nhân trần
Cây nhân trần là vị thuốc quý được dân gian truyền tụng. Vị thuốc Nam này có tác dụng làm mát gan, lợi tiểu, thúc đẩy khả năng tiết mật và bài tiết mật. Dùng một nhúm cây nhân trần phơi khô, thái nhỏ, hãm với nước sôi khoảng 15 phút rồi chắt nước và uống như trà. Kiên trì dùng nước này thường xuyên sẽ giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả.
5. Nghệ vàng và mật ong
Nghệ vàng và mật ong nổi tiếng là “cặp đôi” tốt cho sức khỏe, chất curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm; mật ong có tác dụng chống khuẩn. Mỗi ngày dùng một ly bột nghệ, mật ong pha với nước ấm uống mỗi sáng rất tốt trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ.
Mỗi ngày dùng một ly bột nghệ, mật ong pha với nước ấm uống mỗi sáng rất tốt trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ

Nghệ vàng và mật ong
6. Bụp giấm (Hibiscus sabdariffa)
Theo y học cổ truyền, sử dụng bụp giấm là bài thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ rất tốt. Bụp giấm có tính mát, vị chua, đặc biệt bụp giấm còn chứa nhiều dưỡng chất quý như Hibiscitrin, Gossypitrin, Sabdaritrin và nhiều vitamin…. Những hợp chất và vitamin này mang đến cho người dùng rất nhiều lợi ích như: tốt cho gan, cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm cholesterol, ngăn ngừa ung thư, điều tiết sự lưu thông của mật, đào thải lượng mỡ trong gan.
Cách làm rất đơn giản là hãm bụp giấm với nước nóng khoảng 5-10 phút, sau đó thêm nước cốt chanh và mật ong vào nước khuấy đều và uống mỗi ngày.
7. Cây vọng cách
Theo y học cổ truyền, cây vọng cách có tính mát, vị ngọt, có tác dụng thanh can, sáng mắt, tiêu độc, bổ can, tỳ, thông kinh, hoạt lạc, lợi tiêu hóa, giảm sốt, có tác dụng giảm các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ do uống nhiều rượu bia.
Bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ của cây vọng cách là sự kết hợp giữa lá vọng cách và các dược liệu khác để đạt hiệu quả tốt nhất. Lá vọng cách (làm chủ vị) 30g, lá dành dành hoặc chi tử 20g (hoặc vỏ quýt lâu năm 15g), đậu đen 5g, cỏ mần trầu 10g, nhân trần 20g, râu ngô 10g. Cho tất cả các nguyên liệu trên sao vàng hạ thổ, cho vào nồi, đổ nước sâm sấp rồi ninh khoảng 30 phút. Nên uống khi nước còn ấm, uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút. Duy trì uống 1-3 tháng, bệnh sẽ đỡ hẳn.
8. Cây nhọ nồi
Cỏ nhọ nồi có tên gọi khác là cây cỏ mực, hạn liên thảo, mặc hán liên. Đây là loại cây cỏ, thân cây có màu lục hoặc đỏ tía, có lông ở thân và lá. Có thể dùng cây khô hoặc cây tươi để làm thuốc. Cây nhọ nồi có tính hàn, vị ngọt, chua, có tác dụng cầm máu, thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, bổ gan thận…
Dùng 30g cây nhọ nồi, 15g đương quy, 20g nữ trinh tử, 6g đại hoàng, 15g lá sen sắc lấy nước uống mỗi ngày.
9. Táo mèo
Táo mèo hay còn gọi là sơn tra, đây là loại quả ở vùng cao Tây Bắc. Táo mèo có tính ôn, vị ngọt chua. Theo Đông y, táo mèo có công dụng trị lở loét, ợ chua, đầy bụng, tiêu chảy, các bệnh liên quan về gan, chủ yếu là gan nhiễm mỡ bằng cách: cân bằng và điều chỉnh lượng lipid có trong máu, ngăn chặn sự gia tăng của lượng mỡ thừa đang tích tụ, hỗ trợ làm lành các tổn thương của gan do bệnh gan nhiễm mỡ gây nên.

Táo mèo trị gan nhiễm mỡ
Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng táo mèo có thể ăn tươi, 6-8 quả mỗi ngày hoặc có thể dùng táo mèo phơi khô và sắc nước uống. Cho 20g táo mèo khô cho vào 1,5 lít nước đun sôi hãm lấy nước uống dần trong ngày. Người bệnh gan nhiễm mỡ nên sử dụng nước này thường xuyên giúp đào thải nhanh lượng mỡ thừa đang tích trữ trong gan, cải thiện tích cực tình trạng gan nhiễm mỡ..
10. Lá vối
Lá vối chứa nhiều vitamin, chất béo, sterol và galic… giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi gan bị tổn thương. Ngoài ra, tinh dầu dịu nhẹ trong lá vối còn có mùi hương dịu nhẹ, giúp kháng khuẩn, góp phần tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho gan giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể.
Cách làm nước uống lá vối đơn giản như hãm lá chè xanh. Có thể dùng lá vối tươi hoặc khô đều được. Dùng 6-7 là vối tươi rửa sạch hãm trong bình nước sôi khoảng 5 phút là uống được cả ngày. Hoặc có thể dùng lá vối phơi khô và cũng hãm nước như lá tươi để uống hàng ngày.
11. Vỏ bưởi
Theo Đông y, vỏ bưởi mang vị đắng, tính bình, có tác dụng trừ phong hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, vỏ bưởi có chứa flavonoid, dưỡng chất này có công dụng tuyệt vời trong việc hạ mỡ máu, giúp giảm cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt, giảm LDL-cholesterol (mỡ xấu), từ đó tiêu mỡ thừa trong gan. Đồng thời, nhuận gan, lợi mật và bảo vệ lá gan. Ngoài ra, trong vỏ bưởi còn chứa vitamin C và chất chống oxy hóa, có khả năng đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm mỡ thừa, giảm cân, phù hợp với người bị gan nhiễm mỡ do thừa cân béo phì

Vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ
Phương pháp đơn giản nhất là dùng nước vỏ bưởi để nấu nước uống, có thể dùng vỏ bưởi tươi hoặc khô đều được. Cách làm: dùng vỏ bưởi tươi cắt thành từng miếng nhỏ và dùng nước sôi để hãm nước uống hàng ngày. Hoặc có thể dùng vỏ bưởi khô sấy khô, và hãm nước uống mỗi ngày.
Tiêu chí chọn thuốc hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ tốt?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. Đây là giai đoạn đầu của một chuỗi bệnh lý gan do mỡ tích tụ gây ra. Nghiên cứu cho thấy, có đến 90% người hay uống rượu bia bị gan nhiễm mỡ và tỷ lệ này ở người béo phì là 95%.
Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị gan nhiễm mỡ mà chỉ có các loại thảo dược hỗ trợ hồi phục tế bào gan, giúp đẩy lùi thoái hóa mỡ gan. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần hạn chế bia rượu và hỗ trợ cải thiện các yếu tố liên quan đến hội chứng chuyển hóa như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì…
Để lựa chọn các loại sản phẩm hỗ trợ, thuốc cải thiện gan nhiễm mỡ tốt nhất, cần dựa theo các tiêu chí:
-
Được nghiên cứu chứng minh về tính hiệu quả và an toàn
Nhiều người thường cho rằng các bài thuốc từ cây cỏ (đặc biệt là thuốc Nam, thuốc Đông y) sẽ vô hại, uống vào “không bổ ngang cũng bổ dọc”. Tuy nhiên, mỗi loại thảo dược có rất nhiều tinh chất, có tinh chất có thể giúp hỗ trợ khắc phục bệnh nhưng cũng có tinh chất không mang lại hiệu quả, thậm chí gây hại gan. Vì thế, cần lựa chọn các loại thuốc hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ đã được nghiên cứu rõ ràng về cơ chế tác dụng cải thiện, có công nghệ sản xuất hiện đại. Khi đó mới giúp loại bỏ những hoạt chất có hại, giữ lại những tinh chất có lợi để đảm bảo hiệu quả và an toàn tốt nhất cho bệnh nhân.
-
Đánh “trúng đích” vào cơ chế gây bệnh
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc điều trị gan nhiễm mỡ nhưng không nhiều sản phẩm chỉ ra được cơ chế bệnh sinh và cách tác động của tinh chất giúp hỗ trợ khắc phục bệnh. Vì thế, những sản phẩm phân tích và chứng minh được các cơ chế một cách rõ ràng với những dẫn chứng xác đáng thì cần ưu tiên lựa chọn.
-
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Sản phẩm trôi nổi, không ghi rõ xuất xứ hoặc xuất xứ không uy tín có thể trở thành mối nguy cơ đe dọa đến sức khỏe lá gan.
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý về gan do mỡ trong gan dư thừa quá nhiều làm ảnh hưởng đến chức năng gan. Bệnh được xem là lành tính ở giai đoạn đầu, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng như xơ gan, ung thư gan. Bên cạnh tham khảo những bài thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ thì cần thăm khám và tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, thì cần có lối sống lành mạnh, giảm cân và chủ động sử dụng các sản phẩm giải độc bảo vệ gan an toàn và hiệu quả.